میتوانند از گوشت هایی مانند گوشت شترمرغ، انواع ماهی، سیرابی و پاچه، سوپ یا آش جو استفاده کنند. شیر، ماست و کشک و غلاتی مانند ذرت، جو، ماش و عدس ( جوانه ماش، عدس و جو دو سر) و نان جو برای آنها مفید است.
سوپها و آشها و خورشت های سرد مثل خورشت ماش با اسفناج، خورشت آلو یا تمرهندیی یا انار یا زرشک، خورشت کدو، ماهی با سرکه، جوجه مرغ با چاشنی سرکه و آبغوره و گشنیز، آب انار و آب غوره و نخود آب با گوشت بره و جوجه مرغ غذای بسیار مناسبی برای شما میباشد.
برای یافتن پاسخ، به 10 سووال علمی مزاج شناسی پاسخ دهید و جواب را به صورت آنلاین دریافت نمایید.
میرزایی و فضیلت (1400) در مقاله ای با عنوان ارتباط خواب با بیماری ها از دیدگاه طب سنتی ایرانی با استفاده از کتب معتبر طب ایرانی و همچنین با جستجو در میان پایگاه های علمی جدید ،ابعاد مختلف خواب از نظر طب سنتی و ارتباط آن با بیماری ها را بررسی نمودند.