در این شرایط باید مایعات به میزان فروان استفاده شود. استفاده از نوشیدنی هایی مانند: آب همراه با چند قطره لیموترش و نارنج، آب سیب،آب هویج، شربت لیمو، آب انار، شربت گلاب و زعفران، شربت به لیمو، شربت سکنجبین،

افراد با مزاج گرم و خشک ( مزاج صفراوی ) سیر و پیاز و ادویه ­های تند و تیز غذاهای چرب و شیرین ،چای و نسکافه و قهوه ی زیاد برای این گروه  خیلی مناسب نیست.

باید این افراد میزان غذای مصرفی خود را تا حد امکان کاهش دهند( نصف یا یک سوم میزان قبلی). آب نیم گرم یا  ماءالعسل یا عرق بادرنجبویه یا عرق رازیانه نوشیدنی مناسبی برای این افراد است.

می­توانند از گوشت هایی مانند گوشت شترمرغ، انواع ماهی، سیرابی و پاچه، سوپ یا آش جو استفاده کنند. شیر، ماست و کشک و غلاتی مانند ذرت، جو، ماش و عدس ( جوانه ماش، عدس و جو دو سر) و نان جو برای آنها مفید است.