مزاج بلغمی

بایگانی برچسب برای: مزاج بلغمی

افراد با مزاج سرد و تر ( مزاج بلغمی ) چه غذاهایی را نباید مصرف کنند؟

افراد با مزاج سرد و تر ( مزاج بلغی ) بهتر است از نوشیدن آب سرد، آب همراه یا بلافاصله بعد غذا، آب در نیمه شب یا صبح ناشتا خودداری شود.

چه غذاهایی مناسب افرادی با مزاج سرد و تر (بلغمی) است؟

باید این افراد میزان غذای مصرفی خود را تا حد امکان کاهش دهند( نصف یا یک سوم میزان قبلی). آب نیم گرم یا  ماءالعسل یا عرق بادرنجبویه یا عرق رازیانه نوشیدنی مناسبی برای این افراد است.