Persian Medicine

بایگانی برچسب برای: Persian Medicine

افراد با مزاج گرم و تر ( مزاج دموی ) چه غذاهایی را نباید مصرف کنند؟

افراد با مزاج گرم و تر ( مزاج دموی ) بیش از حد از ادویه های تند( فلفل سیاه و زنجبیل خشک شده) انواع شور و خیار شور، رازیانه، نعنا، آویشن، شوید استفاده نکنند.

مزاج فصل ها : مزاج فصل پاییز

مزاج پاييز سرد و خشك است و مخالف  مـزاج روح انسان، حيوان و نباتات میباشد. اين فصل به سبب تغييرات زیاد دما ، تحليل برندة قواي بـدن و با عث بروز بیماریهای زیادی است.  بهترين شرایط آب و هوایی در پاییز زماني است كه باران زیاد ببارد  و بدترين آن، زماني است كه خشكي زياد باشد.

چه غذاهایی مناسب افرادی با مزاج سرد و تر (بلغمی) است؟

باید این افراد میزان غذای مصرفی خود را تا حد امکان کاهش دهند( نصف یا یک سوم میزان قبلی). آب نیم گرم یا  ماءالعسل یا عرق بادرنجبویه یا عرق رازیانه نوشیدنی مناسبی برای این افراد است.

چه غذاهایی مناسب افرادی با مزاج سرد و خشک (سوداوی) است؟

نخودآب جوجه مرغ و یا گوشت بز و یا گوشت بره و انواع آش­ها و سوپ ها، تخم مرغ عسلی، حریره بادام و خشخاش و حلوای آنها، شوربای چرب گزینه مناسبی برای صاحبان این مزاج است.

چه غذایی برای مزاج های گرم و تر( دموی) مفید است؟

می­توانند از گوشت هایی مانند گوشت شترمرغ، انواع ماهی، سیرابی و پاچه، سوپ یا آش جو استفاده کنند. شیر، ماست و کشک و غلاتی مانند ذرت، جو، ماش و عدس ( جوانه ماش، عدس و جو دو سر) و نان جو برای آنها مفید است.

چه غذاهایی مناسب افرادی با مزاج گرم و خشک (صفراوی) است؟

سوپ­ها و آش­ها و خورشت های سرد مثل خورشت ماش با اسفناج، خورشت آلو یا تمرهندیی یا انار یا زرشک، خورشت کدو، ماهی با سرکه، جوجه مرغ با چاشنی سرکه و آبغوره و گشنیز، آب انار و آب غوره و نخود آب با گوشت بره و جوجه مرغ غذای بسیار مناسبی برای شما میباشد.

گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟ ( آزمون آنلاین مزاج شناسی )

برای یافتن پاسخ، به 10 سووال علمی مزاج شناسی پاسخ دهید و جواب را به صورت آنلاین دریافت نمایید.

حجامت و توصیه هایی برای قبل از حجامت و بعد از حجامت

حجامت یکی از روشهای خونگیری در طب سنتی ایرانی میباشد که به دو نوع  حجامت با شرط ( همراه با تیغ زدن وخونگیری) و حجامت بدون شرط(بادکش) تقسیم میشود. امروزه  مردم  حجامت  را  بیشتر  همان  حجامت   همراه  با خونگیری میدانند؛ روشی که درمانگران علاوه بر بادکش کردن،از تیغ هم برای ایجاد  شکاف  استفاده  میکنند  تا  خون  فاسد  را  از  محل  تیغ زدن  خارج کنند

ارتباط خواب با بیماری ها از دیدگاه طب سنتی ایرانی

میرزایی و فضیلت (1400) در مقاله ای با عنوان ارتباط خواب با بیماری ها از دیدگاه طب سنتی ایرانی با استفاده از کتب معتبر طب ایرانی و همچنین با جستجو در میان پایگاه های علمی جدید ،ابعاد مختلف خواب از نظر طب سنتی و ارتباط آن با بیماری ها را بررسی نمودند.

بادكش درمانى

بادکش یکی از روشهای درمانی در طب سنتی ایرانی است که فواید بسیاری دارد و در درمان بسیاری از بیماریھا موثر واقع میشود پزشکان طب سنتی از روش بادکش درمانی برای رفع التھاب ، منظم سازی جریان خون ، حفظ آرامش و نیز انجام ماساژ عمیق در بافت استفاده میکنند